冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，之所以冻疮会起泡，主要有以下几个原因：
1.皮肤血管收缩：当我们的手接触到寒冷的环境时，皮肤会自动收缩血管，以减少热量的散失。然而，这种血管收缩会导致局部血液循环不畅，从而引起组织缺氧和代谢产物堆积。
2.血管扩张：在寒冷环境下，身体会试图通过增加血液供应来保暖。因此，血管会扩张以增加血液流动。但是，这种扩张是不均匀的，容易在某些部位过度扩张，形成水疱。
3.炎症反应：冻疮部位的组织受到寒冷刺激后，会发生炎症反应。这种炎症反应会导致血管通透性增加，血浆渗出到组织间隙，形成水疱。
4.神经因素：冻疮的发生也与神经因素有关。寒冷刺激会影响神经末梢的功能，导致感觉异常和血管舒缩功能紊乱。
对于容易长冻疮的人来说，可以采取以下措施来预防和治疗冻疮：
1.注意保暖：在寒冷的天气中，要注意保持手部的温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
2.促进血液循环：经常进行手部的运动和按摩，以促进血液循环。
3.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤的湿润，防止皮肤干燥龟裂。
4.避免受伤：避免手部受到摩擦、挤压或冻伤，以免加重冻疮的症状。
5.治疗冻疮：如果已经发生了冻疮，要及时进行治疗。可以使用冻疮膏、热敷等方法来缓解症状。如果冻疮严重，出现感染等并发症，应及时就医。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、血液循环不良者等，冻疮的发生和恢复可能会更加困难，更容易出现并发症。因此，这些人群在冬季更要注意手部的保暖和保护，定期进行检查，以预防和发现任何潜在的问题。如果出现冻疮或其他皮肤问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。