上眼皮突然肿了疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.麦粒肿：麦粒肿是由于眼睑腺体感染引起的炎症，通常表现为眼皮红肿、疼痛。可以通过热敷、使用抗生素眼药水或眼膏来缓解症状。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术治疗。
2.睑腺炎：睑腺炎与麦粒肿类似，也是由于腺体感染引起的。但睑腺炎的症状可能更严重，包括眼皮红肿、疼痛、发热等。治疗方法与麦粒肿相似，严重时可能需要切开排脓。
3.过敏：过敏反应也可能导致上眼皮突然肿了疼，同时可能伴有瘙痒、红肿等症状。如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物，并避免接触过敏原。
4.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等眼部感染也可能引起眼皮肿胀和疼痛。需要使用适当的抗生素或抗病毒药物治疗。
5.外伤：眼皮受到外伤，如划伤、碰撞等，也可能导致肿胀和疼痛。在24小时内冷敷，24小时后热敷，可以帮助缓解症状。
6.其他原因：肾脏疾病、心脏病、内分泌失调等全身性疾病也可能引起眼皮肿胀和疼痛。此外，长期使用某些药物、睡眠不足、过度用眼等也可能导致眼皮不适。
如果上眼皮突然肿了疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，保持充足的睡眠，避免过度用眼。如果是由于过敏引起的，要避免接触过敏原。如果是由于全身性疾病引起的，需要积极治疗原发疾病。