产后脱发一般在产后6~9个月会逐渐长出来，也有部分人可能需要1年甚至更久的时间才能完全恢复。产后脱发的原因主要有以下几方面：
激素水平变化导致
孕期激素影响： 孕期时，女性体内雌激素水平较高，头发的寿命延长，原本该脱落的头发“超期服役”。而产后雌激素水平迅速下降，那些“超期”的头发就开始大量脱落。分娩后激素波动： 除了雌激素，孕激素等其他激素在产后也会发生较大变化，这种激素的急剧变化会干扰头发生长周期，使得头发进入休止期，从而引发脱发。
营养因素相关
营养摄入不足： 产妇在产后需要兼顾自身恢复和哺乳，若饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，比如缺乏铁、锌、生物素等，就会影响头发生长所需的营养供应，导致脱发。例如，缺铁会影响血红蛋白携带氧气的能力，使得毛囊得不到充足的氧气供应，影响头发生长。营养需求增加： 产后身体处于恢复阶段，同时还要分泌乳汁，对营养的需求比孕期更高，如果不能及时补充，也会引发脱发。
精神因素影响
产后心理变化： 产后女性可能面临角色转变的不适应，比如照顾新生儿的压力、对自身身体变化的担忧等，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。而长期的精神紧张、焦虑等会影响内分泌系统，进而影响头发的生长，导致脱发情况加重。睡眠质量欠佳： 产后照顾婴儿往往会导致睡眠不足或睡眠质量差，睡眠不足会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，从而干扰头发生长的正常节律，引发脱发。