红景天是景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，主要生长在高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。以下是关于红景天的一些具体信息：
1.功效与作用：
抗疲劳：红景天能提高体力和脑力劳动的能力，降低疲劳度，提高工作效率，抵抗运动性疲劳，还能将低压症患者的血压恢复至正常水平。
抗辐射：红景天甙能够增加二倍体成纤维细胞的传代数，延长其存活时间，促进细胞的分裂，降低衰老细胞mao-sa的活性。
延缓衰老：红景天能延缓细胞衰老，提高体内超氧化物歧化酶（sod）的活性，抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成。
抗毒：红景天能增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力，抑制肿瘤生长，使白细胞升高，抵抗微波辐射。
防治高原病：红景天能提升肌体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。能够减轻寒冷、高温、高原等恶劣环境对肌体的损害。
2.使用禁忌：
儿童：红景天有促进性腺分泌的作用，儿童服用可能会导致性早熟，因此儿童应避免服用红景天。
孕妇：红景天有活血的作用，孕妇服用可能会导致胎动不安，甚至流产，因此孕妇应避免服用红景天。
过敏：有过敏体质的人服用红景天后，可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻等，因此有过敏体质的人应避免服用红景天。
实证：红景天性温，有发热、咳嗽、吐黄痰等实热症状的人服用后，可能会加重病情，因此实热证患者应避免服用红景天。
3.使用方法：
泡水喝：将红景天切成薄片，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用。一般每次用量为3-6克，可反复冲泡3-4次。
煮粥吃：将红景天洗净，切成小段，与大米一起煮粥。一般每次用量为10-15克，可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
炖汤喝：将红景天洗净，切成小段，与鸡肉、排骨等一起炖汤。一般每次用量为10-15克，可根据个人口味加入适量的盐或其他调味料。
4.识别技巧：
看颜色：红景天的颜色为紫红色或棕红色，表面有光泽，无明显的斑点和杂质。
闻气味：红景天有特殊的香气，味道微苦，无异味。
摸质地：红景天的质地坚硬，不易折断，断面有明显的纹理和纤维。
尝味道：红景天的味道微苦，无异味。