呕吐后喉咙吞咽口水时感到疼痛，可能与以下原因有关。
1.胃酸反流：呕吐时可能导致胃酸反流进入喉咙，刺激和损伤喉咙黏膜，引起疼痛。
2.喉咙炎症：呕吐过程中，喉咙可能受到刺激或感染，导致喉咙炎症，进而引起疼痛。
3.喉咙损伤：剧烈呕吐可能导致喉咙黏膜受损，出现破损或划伤，引起疼痛。
4.其他原因：如干燥的空气、过敏反应、呼吸道感染等也可能导致喉咙疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛。
1.保持水分摄入：多喝水或其他清淡的液体，保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙炎症和疼痛。
4.避免过度用嗓：减少说话，让喉咙得到休息。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的指示使用。
如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。此外，如果呕吐频繁或原因不明，也建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。