心慌、心烦、焦虑可能由多种原因引起。比如，长期处于高压力状态下的人群中，约有30%会出现不同程度的心慌、心烦、焦虑症状。
一、生理因素导致
内分泌失调： 像甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而出现心慌、心烦、焦虑等表现。患者往往还会伴有多汗、手抖、消瘦等症状。心脏疾病： 一些心律失常的情况，如阵发性室上性心动过速，发作时会让人心慌明显，同时可能伴随焦虑情绪。还有冠心病患者，心肌缺血时也可能出现心慌，并伴有心烦、焦虑之感。
二、心理因素相关
长期精神压力过大： 如果一个人长期面临工作、学习等各方面的巨大压力，持续处于紧张状态，就容易引发心慌、心烦、焦虑。比如职场人士长期加班，精神高度紧绷，就可能出现这类症状。性格因素： 性格比较敏感、内向、神经质的人，相对更容易出现心慌、心烦、焦虑。这类人群对事物的变化更易过度反应，心理承受能力相对较弱。
三、环境因素影响
生活环境突然改变： 比如从熟悉的城市搬到陌生的地方，生活习惯、社交圈子等都发生较大变化，有些人可能会出现心慌、心烦、焦虑。例如退休后离开熟悉的工作环境，进入新的生活模式，部分人会不适应而产生这些症状。噪音污染： 长期处于高分贝噪音环境中，也可能影响人的情绪，导致心慌、心烦、焦虑。比如住在机场附近，长期受飞机起降噪音干扰的人，出现这类情况的几率相对较高。