瘦瘦果茶可能会带来一些副作用，比如可能引起胃肠道不适，像腹泻、腹痛等，还可能影响肝肾功能，不过这类情况相对较少见。一般来说，瘦瘦果茶适合部分人群饮用，但也有一些禁忌人群。
瘦瘦果茶的副作用
胃肠道不适方面： 部分人饮用瘦瘦果茶后可能出现腹泻症状，每天腹泻次数可能在3 - 5次不等，还可能伴有腹痛，疼痛程度因人而异，有的是轻微隐痛，有的可能较为明显。另外，也可能出现恶心的感觉，影响食欲。对肝肾功能的潜在影响： 目前虽没有大规模的长期研究确切表明，但从药理角度推测，长期大量饮用瘦瘦果茶可能会加重肝肾的代谢负担，虽然这种影响不是立刻显现，但长期积累可能会对肝肾功能产生不良作用。
适合喝瘦瘦果茶的人群
超重且代谢稍慢人群： 那些体重超过正常范围，且身体代谢相对缓慢，希望通过辅助方式来促进代谢的人群，适量饮用瘦瘦果茶可能有一定帮助。不过要注意，不能完全依赖瘦瘦果茶，还需结合运动等。轻度水肿人群： 有轻度身体水肿情况，比如晨起眼睛轻度浮肿、下肢轻度浮肿的人，瘦瘦果茶可能在一定程度上帮助利尿消肿，但效果相对有限，不能替代正规的治疗水肿的医学手段。
不适合喝瘦瘦果茶的人群
孕妇： 孕妇绝对不适合喝瘦瘦果茶，因为目前没有数据表明瘦瘦果茶对胎儿是安全的，其成分可能会对胎儿发育产生未知影响。脾胃虚寒人群： 本身脾胃虚寒，经常出现胃痛、腹泻，吃冷食后症状加重的人，饮用瘦瘦果茶可能会加重脾胃虚寒的状况，导致不适症状更明显。比如这类人群饮用后可能会出现频繁腹泻，原本胃痛的情况也会加剧。低血压人群： 本身血压偏低，经常有头晕、乏力等低血压症状的人，瘦瘦果茶可能会进一步降低血压，导致头晕等不适症状加重，因为瘦瘦果茶可能有一定的降压作用。