后背发麻可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如弯腰、驼背等，可能会压迫背部的神经和血管，导致后背发麻。此外，床垫过软或过硬、枕头高度不合适等也可能影响背部的血液循环和神经功能。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病变可能压迫神经根，导致手臂、后背发麻、疼痛等症状。
3.胸椎疾病：胸椎椎间盘突出、骨折、脱位等疾病也可能影响神经功能，引起后背发麻。
4.神经病变：糖尿病、神经炎、胸廓出口综合征等疾病可能导致神经病变，引起后背发麻。
5.肌肉劳损：过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动等可能导致肌肉劳损，引起后背发麻。
6.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等也可能引起后背发麻。
如果出现后背发麻的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗期间，患者需要注意休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可适当食用富含维生素B1、B12的食物，如糙米、全麦面包、动物肝脏等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，后背发麻可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。