感冒时通常可以吃鸡蛋，但应注意适量。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在感冒期间，身体需要更多的营养来支持免疫系统的功能。适量食用鸡蛋可以提供身体所需的营养，但应注意以下几点：
1.避免过度食用：鸡蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，过度食用可能会对消化造成负担。
2.选择合适的烹饪方式：煮、蒸或煎鸡蛋是比较健康的选择，避免使用过多的油和调味料。
3.观察身体反应：在食用鸡蛋后，注意观察身体的反应。如果出现消化不良、过敏反应或其他不适症状，应停止食用并咨询医生的建议。
总之，鸡蛋是一种营养丰富的食物，在感冒期间可以适量食用。但应注意避免过度食用、选择合适的烹饪方式，并观察身体反应。如果对鸡蛋的食用有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。