眼袋按摩消除的方法如下：
1.涂抹眼霜：按摩前，先在眼部涂抹具有保湿、紧致功效的眼霜，以减少按摩时对皮肤的拉扯。
2.按摩睛明穴：睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。按摩时，用食指指腹按压睛明穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
3.按摩鱼腰穴：鱼腰穴位于眉毛中间的位置。按摩时，用食指指腹按压鱼腰穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
4.按摩太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按摩时，用双手拇指指腹分别按压两侧太阳穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
5.按摩承泣穴：承泣穴位于眼球正下方，眼眶骨边缘处。按摩时，用食指指腹按压承泣穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
6.按摩四白穴：四白穴位于眶下孔凹陷处。按摩时，用食指指腹按压四白穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
7.按摩瞳子髎穴：瞳子髎穴位于目外眦旁，眶外侧缘处。按摩时，用食指指腹按压瞳子髎穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
8.按摩球后穴：球后穴位于眶下缘外1/4与内3/4交界处。按摩时，用食指指腹按压球后穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
9.按摩攒竹穴：攒竹穴位于眉头凹陷处。按摩时，用食指指腹按压攒竹穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
10.按摩丝竹空穴：丝竹空穴位于眉梢凹陷处。按摩时，用食指指腹按压丝竹空穴，从轻到重，再逐渐放松，重复5-10次。
需要注意的是，按摩只能缓解眼袋问题，不能完全消除眼袋。如果眼袋问题比较严重，建议咨询专业的医疗机构。此外，按摩时要注意力度，避免过度用力，以免损伤眼部皮肤。