同房8天后小腹微痛腰酸可能是怀孕、盆腔炎、其他妇科疾病等原因引起的，需要引起重视并做好相应的检查，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果在排卵期同房，怀孕的可能性较大。受精卵着床时，可能会引起小腹微痛和腰酸。可以在同房后10天左右用验孕棒或去医院查血HCG来确认是否怀孕。
2.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。主要表现为下腹部疼痛、坠胀、腰酸等。可以通过妇科检查、B超等检查来确诊。
3.其他妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等，也可能会引起小腹微痛和腰酸。需要通过妇科检查、B超、MRI等检查来明确诊断。
4.其他原因：同房时动作过于激烈、过度劳累、性生活卫生不良等，也可能会引起小腹微痛和腰酸。一般休息后可缓解，不需要特殊处理。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的具体情况来判断。如果小腹微痛和腰酸持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道分泌物异常等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
对于有生育需求的女性，如果备孕期间出现小腹微痛和腰酸，应注意休息，避免过度劳累和性生活。如果怀孕后出现小腹微痛和腰酸，应及时就医，排除宫外孕等异常情况。
对于没有生育需求的女性，应做好避孕措施，避免意外怀孕。同时，应注意性生活卫生，定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。
总之，同房8天后小腹微痛腰酸需要引起重视，建议及时就医，做好相应的检查，以便明确诊断并进行相应的治疗。