冷敷缓解
原理：通过降低局部温度，收缩毛细血管，减少炎症介质的释放，从而减轻发红症状。
方法：可以使用冷毛巾、冰袋等进行冷敷，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。对于儿童，冷敷时要注意温度不宜过低，可在毛巾和皮肤之间隔一层衣物，避免冻伤。
修复皮肤屏障
原理：皮肤屏障受损会导致皮肤容易发红，修复皮肤屏障可以增强皮肤的抵抗力，减少发红。
方法：选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品。例如神经酰胺能够帮助修复受损的角质层，角鲨烷可以滋润皮肤。对于敏感肌肤人群，在选择护肤品时要更加谨慎，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。儿童的皮肤较为娇嫩，应选择温和无刺激的儿童专用修复护肤品。
控制炎症
原理：痘痘发炎会导致发红，控制炎症可以减轻发红。
方法：如果痘痘炎症较轻，可以使用含有过氧化苯甲酰的护肤品，过氧化苯甲酰能够杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻炎症。对于炎症较严重的情况，成人可在医生指导下使用外用抗生素如克林霉素凝胶等，但儿童不建议自行使用外用抗生素，应在医生的专业指导下进行处理。
调整生活方式
饮食方面：减少高糖、高脂肪食物的摄入，因为高糖、高脂肪饮食可能会加重痘痘炎症，导致发红加重。例如过多食用蛋糕、油炸食品等。儿童也应注意饮食均衡，避免过多摄入不健康的零食。
作息方面：保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对皮肤的恢复有好处。成人应保证每天7-8小时的睡眠时间，儿童则需要更多的睡眠时间，婴儿一般需要12-16小时，幼儿需要11-14小时等。
情绪方面：保持心情舒畅，压力过大可能会导致内分泌失调，从而加重痘痘发红的情况。无论是成人还是儿童，都要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑的状态。