纤维瘤自己消失了可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.纤维瘤属于良性肿瘤，生长缓慢，有一定的自限性，可能会在一段时间后停止生长并逐渐缩小，甚至消失。
2.纤维瘤可能与内分泌失调有关，比如雌激素水平过高。当内分泌失调得到改善后，雌激素水平降低，可能会使纤维瘤缩小或消失。
3.患者自身免疫力增强，可能会将纤维瘤中的致瘤因子清除，从而使纤维瘤消失。
4.治疗方法可能会使纤维瘤消失。比如，对于较小的纤维瘤，医生可能会建议定期观察，无需特殊治疗。在观察过程中，纤维瘤可能会自行消失。
需要注意的是，虽然纤维瘤自己消失了，但也不能掉以轻心。建议患者及时就医，进行全面的检查，以确保身体健康。同时，患者在治疗期间需要注意饮食健康，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。