后脑勺抽疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的后脑勺抽疼原因之一。紧张、压力、焦虑或长时间保持同一姿势（如长时间使用电脑、低头看手机等）可能导致头部和颈部肌肉紧张，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变如颈椎间盘突出、骨质增生等可能压迫颈部神经根，导致后脑勺疼痛。疼痛可能会放射到颈部、肩部和上肢。
3.头部外伤：后脑勺受到直接的外力撞击或摔伤可能导致头皮、颅骨或脑部损伤，引起疼痛。
4.感染：耳部感染、鼻窦炎等感染性疾病可能通过神经传导引起后脑勺疼痛。
5.脑血管疾病：如偏头痛、蛛网膜下腔出血等脑血管问题也可能导致后脑勺抽疼。
6.高血压：高血压患者有时会出现头部胀痛，包括后脑勺疼痛。
7.神经系统问题：颅内肿瘤、神经炎等神经系统疾病也可能引起后脑勺疼痛。
8.其他原因：颞动脉炎、眼部问题、贫血、药物副作用等也可能导致后脑勺抽疼。
如果后脑勺抽疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力模糊、颈部僵硬等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查（如头部CT、MRI等），以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：放松身体，避免过度劳累和紧张。
调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩：轻轻按摩头部和颈部肌肉，缓解紧张和疼痛。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如长时间使用电子设备、保持同一姿势、压力过大等。
需要注意的是，自行用药或采取不适当的治疗方法可能会掩盖潜在的严重问题。因此，在没有医生指导的情况下，不要随意使用止痛药或进行自我治疗。及时就医并遵循医生的建议是解决后脑勺抽疼问题的最佳途径。