对身体无害的避孕措施有以下几种：
1.安全期避孕法：通过计算女性的安全期来避免受孕。这种方法需要女性了解自己的月经周期，并正确计算安全期，但它的成功率并不高。
2.体外射精：在男性即将射精时将阴茎抽出体外，以避免精液进入女性体内。这种方法的成功率也不太可靠，因为在射精前可能已经有少量精液溢出。
3.使用避孕套：正确使用避孕套可以有效避孕，并预防性传播疾病。这是一种比较可靠的避孕方法，同时还可以预防性传播疾病。
4.宫内节育器：将宫内节育器放置在子宫内，通过阻止受精卵着床来达到避孕的目的。这种方法是一种长效的避孕措施，需要在医生的指导下进行。
5.自然避孕法：通过观察女性的生理周期和体征来判断安全期和危险期，从而避免受孕。这种方法需要女性具备一定的生理知识和耐心，并且成功率也不是很高。
需要注意的是，以上避孕方法都不是100%有效的，并且每种方法都有其适用的人群和局限性。在选择避孕方法时，应该根据自己的身体状况、生活习惯和需求，在医生或专业人士的指导下进行选择。同时，无论使用哪种避孕方法，都应该注意正确使用方法和注意事项，以提高避孕效果和避免意外怀孕的发生。