睡眠节律紊乱典型表现

睡眠节律紊乱典型表现如下:入睡困难、易醒、频繁觉醒、多梦、早醒、醒后再次入睡困难、总睡眠时间不足6小时，且白天有乏力、精神倦怠、疲劳、昏昏欲睡、精力不足、注意力不集中、健忘、头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣等症状，严重者可出现认知能力下降而影响日常的生活、工作和学习。

所以出现睡眠节律紊乱的情况应及时就诊。