副乳疼痛可能由多种原因引起，比如正常生理变化，在月经前1~2周，约有2/3的女性会出现副乳胀痛，月经来潮后胀痛会逐渐缓解。
生理因素导致的副乳疼痛
青春期发育阶段： 女性在青春期时，体内激素水平变化较大，乳腺组织开始发育，副乳也可能随之受到影响，出现胀痛等不适。一般来说，10~18岁的青少年女性在青春期发育过程中较易出现这种情况。孕期与哺乳期： 孕期时，女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，会刺激副乳乳腺组织增生，从而引发疼痛。哺乳期时，乳汁在副乳内淤积也可能导致副乳疼痛，这一情况在孕期最后3个月至哺乳期较为常见。
病理因素引发的副乳疼痛
副乳纤维瘤： 副乳内可能形成纤维瘤，当纤维瘤生长或发生变化时，会压迫周围组织，引起疼痛。这种情况可发生在任何年龄段，但多见于20~30岁的女性。副乳囊肿： 副乳内的乳腺导管如果发生堵塞，可能形成囊肿，囊肿增大时会压迫周围组织，导致疼痛。副乳囊肿可出现在各个年龄段，不过30~50岁女性相对更易发生。副乳腺癌： 虽然副乳腺癌较为少见，但也可能导致副乳疼痛。一般来说，40~60岁的女性患副乳腺癌的风险相对较高，副乳部位出现无痛性肿块并伴有疼痛时，需警惕副乳腺癌的可能。
不良生活方式造成的副乳疼痛
穿着不合适的内衣： 穿着过紧、过小或材质不舒适的内衣，会对副乳产生过度压迫，影响局部血液循环，从而引发疼痛。比如，长期穿着勒紧胸部的塑形内衣，就容易导致副乳疼痛，这类情况在经常需要保持特定着装要求的人群中较为常见，如部分职业装要求紧身的女性。过度劳累与精神压力大： 长期过度劳累、精神压力过大，会影响内分泌系统的平衡，进而影响副乳组织的正常状态，引发疼痛。现代社会中，工作节奏快、生活压力大的人群，如上班族，较易出现因过度劳累和精神压力导致副乳疼痛的情况，这种情况可能长期存在，若不加以调整，疼痛可能会反复出现。