7个月宝宝流鼻涕，首先要观察是清涕还是脓涕等情况。如果是轻微清涕，可先通过加强护理缓解。比如保持室内空气湿润，湿度维持在50%~60%左右，有助于减轻宝宝鼻腔不适。
如何通过日常护理缓解
保持鼻腔清洁： 可以使用生理盐水滴鼻剂，轻轻给宝宝滴鼻，一般每次每侧鼻孔滴1~2滴，能软化鼻内分泌物，方便后续清理。用干净的婴儿专用棉签，轻轻地将软化后的分泌物卷出。调整宝宝体位： 当宝宝平躺时流鼻涕可能会倒流，引起不适，可以适当垫高宝宝头部，比如用毛巾稍微垫高上半身，缓解流鼻涕带来的不适。
何时需要就医干预
脓涕且持续时间长： 如果宝宝流黄脓鼻涕，并且持续超过7~10天，有可能是合并了细菌感染，这时候需要及时带宝宝就医，医生可能会根据情况判断是否需要使用抗生素等药物治疗。伴随其他严重症状： 要是宝宝除了流鼻涕，还伴有高热（体温超过38.5℃，持续不退）、精神萎靡、呼吸急促等情况，这是比较危险的信号，必须立即带宝宝去医院就诊，因为这可能是肺炎等严重疾病的表现。
需避免的不当做法
不要随意使用成人感冒药： 7个月宝宝身体各器官发育还不完善，不能随便给宝宝吃成人的感冒药，成人感冒药的剂量等不适合宝宝，可能会对宝宝造成伤害。不要用力擤鼻： 宝宝还小，不会自己擤鼻，家长也不要强行给宝宝擤鼻，这样容易损伤宝宝鼻腔黏膜，导致鼻腔出血等情况。