胃里反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，都被称为反流。反酸所致的症状和危害可有烧心、食管痛、吞咽痛、吞咽困难、呼吸道症状等。
烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状。
反流物刺激食管时引起烧心，严重者可表现为剧烈刺痛，可放射至后背、胸部、肩部、颈部、耳后，有时酷似心绞痛。
当酸性反流物刺激咽部黏膜可引起咽喉炎，出现声嘶、咽部不适或异物感。吸入呼吸道可发生咳嗽、哮喘、这种哮喘无季节性，常在夜间发生阵发性咳嗽和气喘。个别患者反复发生吸入性肺炎，甚至出现肺间质纤维化。
胃里反酸的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.饮食因素：饮食过快、过饱，吃过多的脂肪、巧克力、辣椒、洋葱等食物，或饮酒、喝咖啡、饮浓茶等，都可能导致胃里反酸。
2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃里反酸。
3.药物因素：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等，可能会刺激胃酸分泌，导致胃里反酸。
4.疾病因素：胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，可能会导致胃酸反流，引起胃里反酸。
5.其他因素：肥胖、妊娠、吸烟等，也可能增加胃里反酸的风险。
如果经常出现胃里反酸的症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食健康，避免食用过多刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解胃里反酸的症状。