坐月子可以吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于产妇补充营养、促进消化。但需注意以下几点：
1.丝瓜性凉，产妇应适量食用，避免过量食用引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.丝瓜中含有一定量的草酸，会影响人体对钙的吸收，产妇在食用前最好先焯水。
3.产妇在坐月子期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复。
此外，月子里还应注意以下几点：
1.注意个人卫生：产妇在月子期间应注意个人卫生，保持身体清洁，勤换内衣、内裤。
2.注意保暖：产妇在月子期间应注意保暖，避免着凉、受风，以免引起感冒、关节疼痛等不适症状。
3.注意休息：产妇在月子期间应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.注意情绪调节：产妇在月子期间应注意情绪调节，保持心情愉悦，避免出现抑郁、焦虑等不良情绪。
5.避免性生活：产妇在月子期间应避免性生活，以免引起感染、出血等不适症状。
6.按时复查：产妇在月子期间应按时到医院进行复查，了解身体恢复情况。