外阴有毛囊炎部分情况可以自愈，但也有一些情况需要干预。一般来说，轻度的外阴毛囊炎，自身免疫力正常的情况下，经过3~7天左右可能会自愈。但如果毛囊炎比较严重，或者伴有其他不适，通常需要采取措施。
毛囊炎的轻重判断
轻度外阴毛囊炎： 表现为局部少量的红色丘疹，没有明显的红肿热痛加重，也没有化脓等情况。这种情况下，若保持外阴清洁干燥，避免刺激，自身免疫系统有可能在3~7天内将炎症消退，实现自愈。比如每天用清水轻柔清洗外阴，穿宽松透气的棉质内裤等。重度外阴毛囊炎： 局部丘疹数量多，红肿明显，伴有疼痛，甚至出现化脓、发热等症状。这种情况自愈的可能性较小，需要进行治疗。
影响自愈的因素
自身免疫力： 身体健康、免疫力强的人，相对来说轻度外阴毛囊炎自愈的概率更高。比如年轻人通常比老年人免疫力好，轻度外阴毛囊炎自愈的可能性更大。而患有糖尿病等基础疾病的人，自身免疫力受影响，外阴毛囊炎自愈难度增加。局部卫生情况： 如果外阴清洁不到位，细菌容易滋生，会阻碍毛囊炎自愈。相反，保持外阴清洁，每天用温水清洗，能创造不利于细菌生长的环境，有助于轻度毛囊炎自愈。
如何促进自愈及避免加重
促进自愈的方法： 轻度外阴毛囊炎想要促进自愈，可以局部保持清洁，还可以适当增加营养摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像水果、瘦肉等，为身体提供营养，帮助提高免疫力促进炎症消退。避免加重的注意事项： 要注意不能用手搔抓外阴毛囊炎部位，以免导致感染扩散，使毛囊炎加重。同时，不要穿紧身不透气的内裤，否则会影响外阴的通气，加重局部潮湿，不利于毛囊炎恢复甚至可能让病情加重。