月经提前10天量少发黑可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵期出血：如果出血量少，时间短，可能是排卵期出血。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。但如果出血量多或持续时间长，建议咨询医生。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致月经提前、量少、发黑等问题。生活压力、睡眠不足、饮食不规律等因素都可能影响内分泌。建议保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。如果问题持续存在，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经异常、疼痛等症状。建议咨询医生进行详细的检查，如超声、腹腔镜等，以确诊并制定相应的治疗方案。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经异常、腹痛等症状。较小的肌瘤通常不需要治疗，但如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗。建议咨询医生进行评估和建议。
5.其他因素：子宫内膜炎、宫颈炎、卵巢功能减退等也可能导致月经异常。如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于月经异常的情况，尤其是长期存在或伴有其他严重症状的，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。此外，对于青春期和更年期的女性，月经异常可能与生理变化有关，但也需要密切关注和咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯、减轻压力、注意个人卫生等也有助于维护月经的正常。