感冒老打喷嚏可能是鼻部受到刺激、鼻黏膜敏感性增加等原因引起的。以下是一些缓解感冒老打喷嚏的方法：
1.远离过敏原：如果明确对某种物质过敏，应尽量避免与之接触，如花粉、动物毛发等。
2.保持鼻部湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻部不适。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗组胺药、减充血剂等药物来缓解打喷嚏、流涕等症状。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻部，促进血液循环，缓解鼻部不适。
5.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，缓解鼻部不适。
6.盐水漱口：用盐水漱口可以清洁口腔，缓解喉咙不适。
7.多喝水：多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，缓解感冒症状。
8.注意休息：感冒期间应注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
9.及时就医：如果打喷嚏症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。