怀孕40天人流后一般建议休息2周左右再上班，上班后也不能从事重体力劳动或进行剧烈运动，同时要注意保暖、加强营养、保持外阴清洁。
人流是指通过手术或药物的方式终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。怀孕40天时，孕囊较小，手术操作相对简单，对身体的损伤较小。但人流后身体需要一定的时间恢复，过早上班可能会影响身体恢复，导致出血时间延长、感染等并发症的发生。
人流后需要注意以下几点：
休息：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
保暖：人流后身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉。
加强营养：人流后应多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以增强身体抵抗力。
保持外阴清洁：人流后要保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
观察出血情况：人流后会有阴道出血，一般持续3~7天，如果出血量多于月经量或出血时间超过10天，应及时就医。
按时复查：人流后1周左右应到医院复查，了解子宫恢复情况。
需要注意的是，人流对身体有一定的伤害，尤其是多次人流可能会导致习惯性流产、不孕症等并发症。因此，在性生活中应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果暂时没有生育计划，应在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，如避孕套、节育环等。同时，人流后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，促进身体恢复。如果人流后出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。