吃完东西后就想吐反胃，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
吃得过饱或过快：吃得过多或过快可能导致胃部过度膨胀，刺激呕吐中枢。
食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致恶心和呕吐。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如吃了不熟悉的食物或不规律的饮食时间，可能引起胃部不适。
2.消化系统问题：
胃炎或胃溃疡：这些炎症或溃疡可能导致胃酸反流和恶心。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激喉部引起恶心和呕吐。
消化不良：食物在胃中消化困难，引起胃胀和恶心。
肠道问题：如肠梗阻、肠胃炎等，也可能导致呕吐。
3.其他健康问题：
怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心和呕吐，尤其是在早晨。
神经系统问题：脑部疾病、晕车、晕船等可能影响胃肠道功能，导致呕吐。
药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，包括恶心和呕吐。
代谢紊乱：如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能减退等，可能导致恶心和呕吐。
4.心理因素：
压力、焦虑或紧张：情绪问题可能影响胃肠道的正常功能，导致恶心和呕吐。
心理性呕吐：有些人可能存在习惯性呕吐，与心理因素有关。
如果吃完东西后经常出现想吐反胃的症状，或者症状严重影响生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和身体检查，可能会建议进行一些进一步的检查，如血液检查、胃镜、肠镜等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
此外，在日常生活中，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过快进食；选择易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物；避免饮酒和吸烟。
2.注意饮食时间和规律：保持规律的饮食时间，避免长时间禁食或过度饥饿。
3.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻压力和焦虑。
4.避免诱因：尽量避免引起恶心和呕吐的因素，如晕车、晕船等。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，吃完东西后想吐反胃可能是更严重问题的信号，应及时就医并遵循医生的建议。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热、呕吐物中有血等，应立即就医。