神经脆弱怎么回事

神经脆弱就是神经衰弱，由于精神压力过大造成的，主要表现有失眠，耳鸣，记忆力下降，烦躁不安等症状，属于心理接受能力差，可以服用谷维素，维生素B1治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院找心理医生咨询看看。

要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，注意多休息和保持心情愉悦。及时补充大脑需要的营养物质，如脂类、蛋白质、糖类、维生素、钙等等。