长时间戴耳机可能会对听力等造成危害。有研究表明，每天连续戴耳机超过60分钟，就可能增加听力损伤的风险。
对听力的影响
短期佩戴： 连续佩戴耳机1小时左右，就可能引起耳朵闷胀感、轻微听力下降等情况。比如在嘈杂环境中，可能会听不清别人说话，需要把音量调高，长期这样就容易损伤听力。长期佩戴： 长期每天长时间戴耳机，比如超过2 - 3小时，会使耳蜗毛细胞受损，进而导致永久性听力损失。这种听力损失往往是渐进性的，初期可能不易察觉，等到发现时可能已经造成较严重的后果。
对耳部健康的影响
引发耳部炎症： 长时间戴耳机，耳道被耳机压迫，局部通风不畅，容易滋生细菌，引发外耳道炎。患者会感到耳朵疼痛、瘙痒，严重时可能出现分泌物。而且如果耳机清洁不到位，还可能导致真菌性外耳道炎，增加治疗难度。造成耳鸣： 长期戴耳机可能会出现耳鸣症状。这是因为耳机产生的声音持续刺激耳部神经，干扰了正常的听觉神经传导，从而引发耳鸣，影响日常生活和休息。
对整体健康的影响
影响社交能力： 长时间沉浸在耳机营造的私人音频世界中，会减少人与人之间面对面交流的机会，导致社交能力下降，使人变得孤僻，不利于心理健康。干扰平衡感： 部分头戴式耳机佩戴时会对头部有一定压迫，长期如此可能会影响人体的平衡感，尤其是在运动或者行走时，增加摔倒受伤的风险。