正常视力通常用视力表来衡量，一般来说，成年人正常视力是达到1.0及以上。而对于儿童，不同年龄段正常视力标准有所不同，比如3岁儿童正常视力约在0.5~0.6，4岁儿童正常视力约0.7~0.8，5岁及以上儿童正常视力应达到1.0及以上。
不同年龄段视力标准差异
儿童视力发育特点： 儿童的视力是随着年龄逐渐发育成熟的。新生儿的视力非常差，只能看到光感和大的物体轮廓。在婴儿期到幼儿期，视力会逐步提升。比如1岁左右的孩子，视力一般能达到0.2~0.3，2岁时视力约0.4~0.5，3岁时约0.5~0.6，4岁时约0.7~0.8，5岁及以后逐渐接近成人的1.0及以上。家长要关注孩子不同年龄段的视力情况，若发现明显低于同龄正常标准，需及时就医检查。老年人视力变化： 老年人的视力也会发生变化，多数人会出现老花眼，看近物困难，同时可能还会有其他视力问题，比如白内障等疾病也会影响视力，导致视力下降。但正常情况下，老年人如果没有眼部疾病，矫正视力也应尽量保持较好状态，不过一般很难达到年轻人1.0的标准，但也应维持在相对较好的水平，比如0.8及以上，如果出现视力明显下降，要及时排查眼部疾病。
影响视力的因素
用眼习惯： 长期近距离用眼，像长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等，会导致眼睛疲劳，进而影响视力。例如，每天连续长时间盯着电子屏幕，会使眼睛的调节功能紊乱，容易造成近视等视力问题。而良好的用眼习惯，比如每用眼30~40分钟就休息10分钟，向远处眺望，能有助于维持正常视力。眼部疾病： 很多眼部疾病会影响视力。比如近视、远视、散光等屈光不正问题，会直接导致视力下降。还有像青光眼，会损伤视神经，若不及时治疗，会导致视力逐渐丧失。白内障会使晶状体浑浊，影响光线进入眼睛，从而造成视力模糊等。另外，视网膜病变、黄斑病变等也会对视力产生严重影响。营养因素： 饮食中缺乏某些营养物质也会影响视力。比如缺乏维生素A，会导致夜盲症，影响在暗光下的视力；缺乏维生素C、E等抗氧化物质，可能会增加眼部疾病的发生风险，进而影响视力。所以，保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质等营养物质的食物，对维持正常视力很重要，像多吃胡萝卜（富含维生素A）、蓝莓（富含抗氧化物质）等对眼睛有益。