一、频繁生病
免疫力下降时，人体抵御病原体的能力减弱，会更容易受到细菌、病毒等的侵袭，从而频繁出现感冒、肺炎、胃肠道感染等疾病。例如，正常免疫力人群每年感冒次数可能在2-4次左右，而免疫力下降者可能每年感冒次数超过6次甚至更多。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，若免疫力下降，生病频率会更高，可能每月都有不同程度的感染发生。
二、伤口愈合缓慢
免疫力参与伤口的修复过程，当免疫力下降时，身体对伤口处细菌的清除能力以及组织修复相关细胞的功能都会受到影响。一般来说，正常情况下皮肤小伤口1周左右可基本愈合，而免疫力下降者可能需要2周甚至更长时间，而且伤口还可能出现红肿、渗液等感染迹象。老年人由于身体机能衰退，免疫力相对较低，伤口愈合往往比年轻人更慢，且发生感染的风险更高。
三、易疲劳乏力
免疫力下降会影响身体的能量代谢等多种生理过程。人体会经常处于一种“疲劳”的状态，即使没有进行高强度的体力或脑力活动，也会感觉浑身没劲、容易疲惫。长期熬夜、缺乏运动、营养不良等不良生活方式会进一步加重这种情况，对于患有基础疾病如糖尿病、贫血等的人群，免疫力下降时疲劳乏力的症状可能更为明显。
四、口腔问题频发
口腔是人体与外界接触的重要部位，免疫力下降时，口腔内的菌群平衡容易被打破，导致口腔问题频发，如经常出现口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等。儿童在换牙期或饮食不均衡时，若免疫力下降，口腔溃疡的发生几率会增加；女性在生理期前后，由于体内激素变化和免疫力波动，也更容易出现口腔问题。
五、精神状态不佳
免疫系统与神经系统之间存在双向调节关系，免疫力下降可能影响神经递质的平衡等，从而导致精神状态不佳，表现为情绪低落、焦虑、注意力不集中等。长期压力大、睡眠质量差的人群，本身免疫力就可能受到影响，进而加重精神方面的问题，对于患有抑郁症等精神疾病的患者，免疫力下降会使病情更难控制。