孩子厌学是指孩子对学习失去兴趣和动力，出现逃避学习、不愿意上学等情况。厌学心理是一种常见的心理问题，可能会影响孩子的学习成绩和身心健康。以下是5招轻松摆脱厌学心理的方法：
1.了解孩子的需求和兴趣：孩子厌学可能是因为他们对学习内容不感兴趣，或者学习压力过大。家长可以通过与孩子沟通，了解他们的需求和兴趣，帮助他们找到适合自己的学习方式和内容。
2.建立良好的学习环境：家长可以为孩子创造一个安静、舒适、有秩序的学习环境，让他们能够集中注意力学习。同时，家长也可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，培养他们的兴趣爱好。
3.激发孩子的学习动力：家长可以通过鼓励、奖励等方式，激发孩子的学习动力。例如，当孩子取得进步时，可以及时给予表扬和奖励，让他们感受到学习的乐趣和成就感。
4.帮助孩子解决学习困难：孩子厌学可能是因为他们在学习中遇到了困难，无法解决。家长可以帮助孩子分析问题，找到解决问题的方法，提高他们的学习能力。
5.寻求专业帮助：如果孩子的厌学问题比较严重，家长可以寻求专业心理咨询师或教育专家的帮助，了解孩子的心理状况和学习问题，制定相应的解决方案。
总之，孩子厌学是一种常见的心理问题，家长需要关注孩子的需求和兴趣，建立良好的学习环境，激发孩子的学习动力，帮助孩子解决学习困难，以及寻求专业帮助等方面，帮助孩子摆脱厌学心理，提高学习成绩和身心健康。