怀孕一个星期通常指停经一周，此时用验孕棒能测出来，但验孕棒的结果可能不够准确，还需要结合抽血检查或超声检查来确诊。
对于平素月经规律的女性，一般在停经35天左右，B型超声检查可以见到宫腔内孕囊，确定为宫内怀孕，排除异位妊娠。在停经42天左右，可以见到胎芽和原始心管搏动，从而确诊为宫内活胎。
需要注意的是，验孕棒的准确率并不是100%，可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对验孕棒的结果有疑虑，可以在停经10天左右到医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG），以明确是否怀孕。此外，还可以在停经5-6周时进行B型超声检查，以确定孕囊的位置和大小。
需要提醒的是，对于备孕的女性，在停经后应及时就医，进行相关检查，以确定是否怀孕。如果确诊怀孕，应注意休息，加强营养，避免接触有害物质，按时进行产前检查。如果没有怀孕，也不要过于紧张，应保持良好的心态，继续备孕。