咳嗽有痰流鼻涕是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、呼吸道感染等引起。以下是一些可以帮助缓解症状的食物和药物：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2.吃梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，可以生吃或煮水喝。
3.吃橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于提高免疫力，缓解咳嗽。
4.喝鸡汤：鸡汤具有温热滋补的作用，可以缓解咳嗽和流涕症状。
5.药物治疗：如果咳嗽和流涕症状严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括止咳药、祛痰药、抗组胺药等。在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
需要注意的是，对于咳嗽有痰流鼻涕的症状，应该根据具体情况采取相应的治疗措施。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呼吸困难等，应该及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，应该注意休息，避免劳累和受凉，保持室内空气流通。