中药下奶可能会对孩子产生副作用，因此不建议采用中药下奶的方式。哺乳期女性如需下奶，可采取以下方法：
调整饮食：哺乳期女性可适量多食用一些有助于下奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
保持良好的心情：哺乳期女性应保持良好的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。
保证充足的睡眠：哺乳期女性应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳头，促进泌乳素的分泌，从而增加乳汁的分泌量。
此外，哺乳期女性还应注意避免食用回奶的食物，如韭菜、麦芽等。如果哺乳期女性出现了乳汁分泌不足的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，哺乳期女性应注意个人卫生，保持乳头的清洁，避免发生乳腺炎等疾病。