顺产后阴壁膨出的症状主要包括以下几个方面：
1.阴道肿物脱出：产后阴道口可见肿物脱出，严重者甚至可脱出阴道口外。
2.排尿异常：阴壁膨出可能导致膀胱膨出，引起排尿困难、尿潴留等症状。
3.排便异常：直肠膨出可能导致便秘、排便困难等症状。
4.下坠感和腰酸：膨出的组织可引起下坠感和腰酸，影响日常生活。
5.性生活不适：膨出的组织可能影响性生活质量，导致疼痛、不适等问题。
需要注意的是，阴壁膨出的症状轻重程度因人而异，部分产妇可能没有明显症状，而有些产妇可能会出现较为严重的症状。如果产妇在顺产后出现上述症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗。
对于产妇来说，产后恢复非常重要。以下是一些有助于预防和缓解阴壁膨出的建议：
1.产后注意休息：避免过度劳累和长时间站立、行走。
2.进行盆底肌肉锻炼：如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量。
3.保持良好的排便习惯：避免便秘，以免增加腹压。
4.及时就医：如果出现阴壁膨出的症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。
总之，阴壁膨出是顺产后常见的并发症之一，但通过及时就医和采取适当的措施，可以有效缓解症状，促进恢复。如果您对产后恢复有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或产后康复师。