黑豆糯米粥是以黑豆和糯米为主要食材熬制而成的粥，具有以下功效与作用：
补充营养：黑豆和糯米都含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等，能够为人体提供所需的营养物质。
健脾暖胃：黑豆和糯米都具有健脾暖胃的作用，适合脾胃虚寒、食欲不振的人群食用。
补血养颜：黑豆中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、花青素等，能够清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到补血养颜的作用。
补肾益精：黑豆具有补肾益精的作用，适合肾虚、精血不足的人群食用。
需要注意的是，黑豆糯米粥虽然具有多种功效与作用，但也并非所有人都适合食用。以下是一些需要注意的事项：
消化不良者：黑豆和糯米都不易消化，消化不良者应适量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病患者：糯米中含有较高的碳水化合物，糖尿病患者应适量食用，以免引起血糖波动。
过敏者：对黑豆或糯米过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。
孕妇和儿童：孕妇和儿童的消化功能尚未完全发育成熟，应适量食用黑豆糯米粥，以免引起消化不良。
以下是黑豆糯米粥的食用方法：
材料：黑豆30克，糯米60克。
做法：将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至粥熟即可。
注意事项：煮粥时应注意火候，以免煮糊。
总之，黑豆糯米粥具有多种功效与作用，但也并非所有人都适合食用。在食用时应注意适量，并根据自身情况选择合适的食用方法。