睡觉总是做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠环境改变：环境的改变，如噪音、光线、温度等，可能影响睡眠质量，导致多梦。
2.生活方式：作息不规律、过度疲劳、压力过大、饮食不规律等生活方式因素可能影响睡眠，导致多梦。
3.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、兴奋等心理因素可能影响睡眠，导致多梦。
4.精神疾病：如精神分裂症、双相情感障碍等精神疾病可能导致多梦。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致多梦。
6.躯体疾病：如心脏病、哮喘、关节炎等躯体疾病可能影响睡眠，导致多梦。
7.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能下降，导致多梦。
如果多梦严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情等，也有助于改善睡眠质量。