肌肉神经痛怎么回事

一般在临床上来说神经痛和肌肉痛，它根本就是两个概念。一旦出现了神经和肌肉痛的时候，建议可以去正规的医院神经科做一下相关的检查，神经科的大夫是可以区分出来的。

同时，自己在家可以自己多做一下轻柔的按摩或者热敷，但注意温度不能太热。而且在饮食上要多吃一些清淡温热，容易消化的饮食是非常重要的。

近期还不要做激烈的运动，同时要避免辛辣刺激的食物，要多注意休息，避免着凉，过于劳累，同时保持愉悦的心态。