例假过后外阴瘙痒可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：例假期间，卫生巾不透气或使用不当，可能会导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者应注意保持外阴清洁、干燥，选择棉质、透气的卫生巾，并及时更换。同时，可以使用温水清洗外阴，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗生素软膏、抗真菌药物等进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎也可能导致外阴瘙痒，常见的有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，需要进行白带常规等检查，明确病因后进行治疗。例如，霉菌性阴道炎可以使用抗真菌药物治疗，滴虫性阴道炎可以使用甲硝唑等药物治疗。
3.过敏：使用卫生巾、内裤材质过敏，或对例假期间使用的卫生用品过敏，也可能引起外阴瘙痒。患者应立即停止使用可疑的过敏物质，更换其他品牌的卫生巾或内裤，并使用温水清洗外阴，缓解瘙痒症状。同时，可以在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，以免加重症状。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。