除灰指甲的方法主要有以下几种：
1.外用药物：可使用指甲锉将灰指甲锉薄，然后涂抹特比萘芬乳膏、阿莫罗芬搽剂等药物。需要注意的是，外用药物需要坚持使用数月，直至新指甲长出，才能彻底治愈灰指甲。
2.口服药物：对于较为严重的灰指甲，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。口服药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如肝功能损害等。
3.手术治疗：对于指甲严重变形、增厚的灰指甲，可采用手术治疗，如拔甲术或病甲切除术。手术治疗后需要注意护理，避免感染。
4.注意个人卫生：灰指甲是由真菌感染引起的，因此要注意个人卫生，保持足部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品。
5.避免传染：灰指甲具有传染性，可通过直接接触或间接接触传染给他人。因此，要注意避免传染给他人，如不要用手搔抓患病部位，不要与他人共用指甲刀、拖鞋等物品。
需要注意的是，灰指甲的治疗需要耐心和坚持，同时要注意个人卫生，避免传染。如果灰指甲症状严重或治疗不当，可能会导致病情反复或加重。因此，如果出现灰指甲症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。