低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。成人上肢动脉血压低于90/60mmHg时,即为低血压。低血压可能会出现头晕、头痛、眼前发黑、乏力、心慌、易疲劳、出冷汗、少尿甚至昏厥等症状。具体如下:
1.轻者:早期患者可能仅有头晕、头痛、眼前发黑、乏力、心慌、易疲劳、出冷汗等症状。
2.重者:可能出现短暂性脑缺血发作、脑梗死、心肌梗死,甚至心脏性猝死。
3.体位性低血压:从平卧位到直立位或长时间站立时,会出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显的头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认知功能障碍、心悸、颈背部疼痛等症状。
4.餐后低血压:进餐后2小时内,收缩压下降≥20mmHg,并伴有低血压症状,如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等。
需要注意的是,个体对低血压的耐受性存在较大差异,因此出现低血压症状时,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
1.适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
2.增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
3.加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
4.为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
5.药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
此外,孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群更容易发生低血压,应更加关注自己的血压变化,如有不适,应及时就医。
