2型糖尿病目前还不能完全根治，但通过科学规范的治疗可以有效控制病情。一般来说，经过合理干预，多数患者能将血糖控制在较好水平，像通过生活方式调整配合药物治疗等，可使血糖长期稳定。
生活方式如何干预
饮食控制： 要控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。比如，主食可选择全谷物、杂粮等，这类食物升糖指数相对较低，每天主食摄入量可控制在200~300克左右。同时，要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像糖果、油炸食品等应尽量避免。运动锻炼： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度一般保持在每分钟100~120步，每次快走30分钟以上；也可以选择游泳、骑自行车等运动方式。运动能帮助消耗热量，提高胰岛素敏感性。
药物治疗有哪些类型
口服降糖药： 常见的有二甲双胍，它是2型糖尿病治疗的一线用药，可降低肝糖输出，增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用。还有磺脲类药物，如格列本脲，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，但要注意此类药物可能会引起低血糖等不良反应。注射类药物： 包括胰岛素，对于一些病情较重或口服药物效果不佳的患者需要使用胰岛素。比如，速效胰岛素类似物能快速起效，可在餐前即刻注射；长效胰岛素类似物能提供基础胰岛素水平，一天注射一次即可。
血糖监测很重要
监测频率： 一般来说，血糖控制不稳定的患者需要更频繁监测，如每天监测空腹血糖和餐后血糖，可每周监测2~3天，每天分不同时间点监测。而血糖控制稳定的患者，可每周监测1~2天，每次监测空腹、早餐后2小时、晚餐后2小时等血糖值。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，操作相对简单方便。同时，患者也可以定期到医院检查糖化血红蛋白，它能反映近2~3个月的平均血糖水平，糖化血红蛋白目标值一般应小于7%。