一般来说，阴茎勃起时长度为20cm是正常的。
阴茎勃起长度会因个体差异而有所不同，而且受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和环境等。一般认为，阴茎勃起时长度在7-16cm之间都是正常的范围。
然而，需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，也不是最重要的因素。性满足和性健康涉及到多个方面，包括情感连接、沟通、技巧和相互的理解等。
如果一个男性对自己的阴茎长度不满意，或者存在任何关于性健康的担忧，以下是一些建议：
寻求专业医疗建议：可以咨询泌尿科医生或性健康专家，他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和指导。
了解性健康知识：通过阅读可靠的医学资料、参加性教育课程或与专业人士交流，增加对性健康的了解，可以减少不必要的焦虑和误解。
关注性伴侣的需求：性满足不仅仅取决于阴茎的大小，还与性伴侣之间的沟通、情感连接和相互的满足有关。与伴侣坦诚交流，共同探索和满足彼此的需求是重要的。
最重要的是，保持积极的心态和健康的生活方式对于性健康至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力和建立良好的人际关系等。如果有任何其他与性健康相关的问题或担忧，最好咨询专业医生以获取准确和个性化的建议。