在经期适量食用一些水果可能会对丰胸有一定的帮助，但是效果可能因人而异。以下是一些适合在经期食用的水果：
1.木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素A，有助于刺激女性激素的分泌，从而促进乳房的发育。
2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于促进胶原蛋白的合成，从而使乳房更加坚挺。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进血液循环，从而使乳房更加健康。
4.西柚：西柚中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于促进新陈代谢，从而使乳房更加丰满。
5.香蕉：香蕉中含有丰富的钾和维生素B6，有助于调节身体的水分平衡，从而使乳房更加挺拔。
需要注意的是，水果并不能直接丰胸，乳房的大小主要与遗传、激素水平和脂肪分布等因素有关。此外，在经期食用水果时，应避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如梨、西瓜、柿子等。同时，应保持均衡的饮食和适量的运动，以维持身体健康和乳房的发育。如果您对丰胸有较高的需求，建议咨询专业的医生或营养师，以获取更科学的建议。