后脑勺经常长痘痘可能与以下原因有关：
1.头皮清洁不到位：如果平时不注意清洁头皮，导致油脂、灰尘等污垢堆积，可能会堵塞毛孔，引起痘痘。
2.内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，进而引发痘痘。此外，压力过大、熬夜等也可能影响内分泌。
3.过敏：对洗发水、护发素等过敏，可能导致头皮过敏，出现痘痘。
4.细菌感染：头皮感染痤疮丙酸杆菌等细菌，可能引发炎症，导致痘痘。
5.饮食：高糖、高油、辛辣的食物可能导致内分泌失调，增加长痘的风险。
6.遗传：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘。
针对后脑勺长痘痘的情况，可以采取以下措施：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，每天清洗头皮，保持头发干净。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减轻压力，保持心情愉悦；饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3.避免抓挠：不要用手搔抓痘痘，以免引起感染或留下疤痕。
4.就医治疗：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，医生可能会开一些外用或口服的药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果对后脑勺长痘的问题有疑虑，最好咨询皮肤科医生的意见。此外，如果痘痘伴随着其他症状，如疼痛、瘙痒、脱发等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。