睡觉前吃西红柿是否好，不能一概而论。一般来说，适量吃西红柿睡前吃通常没太大问题，但要注意一些情况。
西红柿的营养成分
丰富维生素：西红柿富含维生素C，每100克西红柿中维生素C含量约为19毫克，这种维生素有助于增强免疫力。同时还含有维生素E等，对皮肤等有一定好处。含番茄红素：西红柿含有番茄红素，这是一种很强的抗氧化剂，具有抗氧化、清除自由基等作用。
睡前吃西红柿的好处
补充营养：睡前适量吃点西红柿，可以为身体补充一些营养成分，比如在睡前1 - 2小时吃100 - 150克左右的西红柿，能补充维生素等营养。促进消化：西红柿中的膳食纤维等成分能在一定程度上促进肠道蠕动，帮助消化。不过要注意不要吃太多，以免加重胃肠负担。
睡前吃西红柿需注意的情况
胃肠敏感者要谨慎：对于胃肠功能比较敏感的人，比如有慢性胃炎、胃溃疡的人，睡前吃太多西红柿可能不太好。因为西红柿含有一定的酸性物质，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，出现反酸、胃痛等症状。一般这类人群睡前吃西红柿最好控制在50克以内，且不要空腹吃。食用量要适当：虽然睡前吃西红柿有好处，但也不能吃太多。如果吃太多西红柿，其中的水分等可能会在夜间导致频繁起夜，影响睡眠质量。一般建议睡前吃西红柿的量在100克左右比较合适。过敏人群需避免：如果本身对西红柿过敏，不管什么时候吃都不行，睡前吃肯定也不好，会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。