30多岁得糖尿病并不可怕，但需要引起重视并积极治疗。以下是关于30多岁得糖尿病的一些信息：
1.糖尿病的类型：30多岁得糖尿病可能是1型糖尿病或2型糖尿病。1型糖尿病通常需要注射胰岛素来控制血糖，而2型糖尿病可以通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖。
2.糖尿病的危害：无论哪种类型的糖尿病，如果不加以控制，都可能导致严重的并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变、神经病变等。这些并发症可能会影响生活质量，并增加死亡风险。
3.治疗方法：对于30多岁的糖尿病患者，治疗的重点是控制血糖水平，以预防并发症的发生。治疗方法包括饮食控制、运动、药物治疗（如口服降糖药或胰岛素注射）等。此外，定期进行血糖监测、定期进行眼科和肾脏检查等也是非常重要的。
4.生活方式的改变：除了药物治疗，30多岁的糖尿病患者还需要改变生活方式，如保持健康的饮食、适量的运动、戒烟限酒等。这些生活方式的改变可以帮助控制血糖水平，并提高生活质量。
5.心理支持：30多岁得糖尿病可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。因此，患者需要寻求心理支持，如与家人、朋友交流，或参加糖尿病患者支持组织等。
总之，30多岁得糖尿病并不可怕，但需要引起重视并积极治疗。患者需要与医生密切合作，制定个性化的治疗方案，并积极改变生活方式，以控制血糖水平，预防并发症的发生。