指甲长得快可能与多种因素有关。一般来说，年轻人指甲生长速度相对较快，比如10-30岁人群指甲每周大约能生长0.1-0.15毫米。
与年龄相关的因素
儿童时期：儿童处于生长发育阶段，新陈代谢比较旺盛，指甲生长速度通常比成年人快。比如3-12岁的儿童，指甲生长可能会比成年人快一些，这是因为儿童身体的各项机能处于快速发展状态，细胞更新换代相对更活跃，指甲的生长也就随之加快。老年人时期：老年人新陈代谢减慢，指甲生长速度会变缓，一般每周指甲生长约0.05-0.1毫米。这是由于老年人身体的生理机能逐渐衰退，细胞的分裂增殖等活动不如年轻人活跃，导致指甲生长速度降低。
与饮食营养相关的因素
蛋白质摄入充足时：蛋白质是指甲的重要组成部分，当人体摄入充足的蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物时，指甲会生长得更快。因为蛋白质为指甲的生长提供了充足的原料，有助于维持指甲正常的生长代谢，一般每天蛋白质的摄入量保持在合适范围，比如成年人每天摄入60-80克左右的优质蛋白质，就有利于指甲健康快速生长。维生素和矿物质充足时：维生素A、维生素B族、钙、铁等营养素对指甲生长也很重要。例如维生素A缺乏可能会影响指甲的正常生长状态，而当体内维生素A充足时，指甲能较好地维持正常的生长速度；钙是构成指甲的重要成分之一，缺钙时指甲可能变得脆弱且生长缓慢，而摄入足够的钙，像通过喝牛奶、吃虾皮等方式补充钙，能促进指甲正常生长，一般成年人每天需要摄入800毫克左右的钙来维持指甲健康生长所需。
与生活习惯相关的因素
经常运动时：适当运动能促进血液循环，使得身体各个部位包括指甲周围的血液循环更顺畅，为指甲生长提供更充足的营养供应，从而加快指甲生长速度。比如每周进行3-5次中等强度运动，每次运动30分钟左右，像慢跑、游泳等运动，坚持一段时间后可能会发现指甲生长变快了。经常修剪指甲时：经常修剪指甲可以减少指甲末端的磨损等情况，让指甲处于相对健康的生长状态，而且从某种程度上可能会给人一种指甲生长变快的错觉。不过实际上，定期修剪指甲并不会从根本上改变指甲的生长速度，但能让指甲看起来更整洁，也有助于观察指甲的健康状况。