1.注意休息：夏天热伤风后，应保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，以提高免疫力，帮助身体恢复。
2.补充水分：夏天热伤风容易导致身体脱水，应多喝水，补充身体所需的水分，同时也可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
3.饮食清淡：夏天热伤风后，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应以清淡为主，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿、苹果等。
4.药物治疗：如果热伤风症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗，如银翘解毒片、双黄连口服液等。
5.保持室内空气流通：夏天热伤风后，应保持室内空气流通，可以打开窗户通风，或者使用空调调节室内温度，但要注意避免冷风直吹。
6.避免再次受寒：夏天热伤风后，身体抵抗力较弱，应避免再次受寒，尤其是在出汗后，要及时擦干汗水，更换干爽的衣物。
7.就医治疗：如果热伤风症状持续时间较长，或者出现了严重的并发症，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，夏天热伤风后，应注意休息，补充水分，饮食清淡，同时可以根据症状的严重程度选择合适的治疗方法。如果症状持续时间较长或出现严重并发症，应及时就医。