长痘痘很痒，可能是痤疮、湿疹、接触性皮炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.痤疮：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。患者可出现粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮肤损害，部分患者还可伴有瘙痒或疼痛。治疗上，患者要注意皮肤清洁，避免挤压或搔抓痘痘，同时可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行系统治疗。
2.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，与过敏、自身免疫、感染、环境等因素有关。湿疹的皮疹表现多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。治疗上，患者要避免接触过敏原，同时可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，也可口服抗组胺药、维生素C等药物进行治疗。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，与接触物的性质、浓度、接触方式等有关。患者可出现红斑、丘疹、水疱、肿胀等表现，伴有瘙痒或灼痛感。治疗上，首先要去除病因，避免再次接触致敏物或刺激物，同时可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，也可口服抗组胺药、维生素C等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意皮肤清洁，避免热水烫洗、搔抓等刺激，可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。