这种现象在医学上被称为“体位性低血压”，主要是由于改变体位时，血压不能及时调节导致的。具体症状如下：
1.头晕：这是最常见的症状，主要是由于大脑供血不足引起的。
2.眼前发黑：也叫“黑矇”，这是因为视网膜供血不足导致的。
3.乏力：感觉全身没劲，这是由于肌肉供血不足引起的。
4.心慌：这是由于心脏供血不足引起的。
5.出汗：这是由于自主神经功能紊乱引起的。
如果出现这些症状，建议及时就医，同时在日常生活中，要注意以下几点：
1.改变体位时，动作要慢，避免突然改变体位。
2.不要长时间站立或下蹲，尤其是在炎热的天气或运动后。
3.多喝水，保持身体水分充足。
4.适量运动，增强心血管功能。
5.定期测量血压，如有异常，及时就医。
总之，体位性低血压虽然不是什么严重的疾病，但也需要引起重视，及时调整生活方式，避免因头晕等症状而导致跌倒等意外发生。